10 Jahre Therapie von Nackenschmerzen - Schulterschmerzen in Heinsberg und Erkelenz
Unsere 8 besten Methoden aus Osteopathie und Schmerztherapie bei Nackenschmerzen und Schulterschmerzen in Heinsberg und Erkelenz
Stress verursacht Anspannung und diese Anspannung führt oft zu verspannten Muskeln in der Schulter und im Nacken. Eine dauerhafte Anspannung führt zu chronischen Schmerzen in diesem Bereich.
Diejenigen von uns, die an einem Computerarbeitsplatz arbeiten, kennen es - Haltung, Kopf nach vorne, Schultern gebeugt und auf Dauer eine verkürzte Brustmuskulatur.
Häufig strahlen die Schmerzen auch in den Arm aus, was man als Schulter-Arm-Syndrom bezeichnet. Oder die Verspannungen verursachen Kopfschmerzen und Migräne. Es gibt weitere Erkrankungen wie den Steifnacken oder die Kalkschulter (frozen shoulder).
In den letzten 10 Jahren habe ich die 8 Nacken-/Schulterschmerz-Therapie-Methoden für Sie ausgewählt, die sich am Besten bewährt haben.
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Das Beste aus 8 Nacken-/Schulterschmerz-Therapie-Methoden
Wir haben uns im Laufe der letzten 10 Jahre insgesamt 8 verschiedene Nacken-/ Schulterschmerz-Therapie-Methoden aus den Bereichen Osteopathie, Schmerztherapie und Naturheilkunde intensiv angesehen und analysiert.
Aus jeder einzelnen Methode haben wir das aus unserer Sicht Beste extrahiert.
Unsere besten 8 Methoden für Ihre Behandlung
Wenn Sie genauere Informationen zu den Methoden wünschen, dann klicken Sie hier auf diesen Link oder auf das Bild.
1. Wir beginnen mit Ihrer Nacken-/Schulterschmerz-Anamnese
Wenn Sie zum ersten Mal in die Praxis für Osteopathie, Schmerztherapie und Naturheilkunde für Heinsberg und Erkelenz kommen, starten wir mit einer gründlichen Nacken-/Schulterschmerz-Anamnese.
Sie beschreiben ausführlich Ihre Beschwerden,Nacken-/Schulterschmerzen und Einschränkungen.
Es folgt eine genaue Untersuchung Ihrer Beweglichkeit.
2. Akutbehandlung Ihrer Nacken-/Schulterschmerzen
Wir wählen aus den 8 verschiedenen Methoden der Schmerztherapie und Osteopathie die für Sie am besten geeigneten Therapiemethoden aus.
Ihre Muskeln, Sehnen und Faszien werden dann manuell behandelt. Dabei überprüfen wir genau, welche Muskelketten betroffen sind und um wieviel Prozent wir den Ausgangsschmerz reduzieren können.
3. Ihre individuellen Nacken-/Schulterschmerz-Übungen für Zuhause
Wir zeigen Ihnen jetzt detailliert die für Sie optimal passenden, individuellen Rückenschmerz-Übungen für Zuhause. Diese sind so einfach gestaltet, dass Sie sie mit Alltagsgegenständen (Stuhl, Tisch, Couch und andere Hilfsmittel) zuhause üben können. Das sind in der Regel nicht mehr als maximal 5 - 7 Übungen, die Sie leicht zuhause ausführen können.
4. Ihre Nacken-/Schulterschmerz Anleitungsvideos für Zuhause
Damit Sie die Übungen zuhause richtig gut ausführen können, erhalten Sie zu all Ihren individuellen Spezialübungen ein Anleitungsvideo. So können Sie nichts vergessen.
5. So werden Sie in kurzer Zeit Ihr eigener Schmerz-Experte und behandeln Ihre Nacken-/Schulterschmerzen selbst
Sie lernen nach und nach, welche Übungen Ihr Körper braucht, um Ihren Nacken-/Schulterschmerz weiter zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.
Damit werden Sie immer unabhängiger von Therapeuten und Therapien.
Sie werden Ihr eigener Schmerz-Experte, der sich Zuhause selbst weiter behandelt.
Das Ziel: Reduzierung Ihres Schmerzes von 100 % auf 0 bis max. 30 % innerhalb von 5 Behandlungsterminen.
Das Ziel der Schmerztherapie ist es, innerhalb von 5 Terminen Ihren Schmerz von 100 % auf 30 % oder weniger zu reduzieren. Mit Hilfe ausgewählter Schmerztherapie- und Osteopathiemethoden. Oder anders gesagt: "Schmerzfrei und wieder beweglich wie früher als Kind werden".
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