Migräne und Kopfschmerzen - Osteopathie Mönchengladbach

Willkommen in der Praxis für Osteopathie, Schmerztherapie und Naturheilkunde von Heilpraktiker und Dipl.-Ing. Friedbert Niessen. 

Hier auf dieser Seite geht es um das Thema Kopfschmerzen und Migräne Mönchengladbach. 

Neben Rückenschmerzen sind Kopfschmerzen und Migräne die häufigsten Schmerzen. Ungefähr 10% der Bevölkerung kennen Migräneattacken, das sind fast 8 Millionen Menschen. 

Kopfschmerzen können viele Ursachen haben. Häufig entstehen sie durch Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Stress, Fehlhaltungen (z. B. bei der Bildschirmarbeit), Kieferprobleme oder eingeschränkte Beweglichkeit der Halswirbelsäule. Auch Schlafmangel oder hormonelle Faktoren können eine Rolle spielen.

Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die sich meist durch einseitige, pulsierende Schmerzen äußert. Häufig treten Begleitsymptome wie Übelkeit, Licht- oder Geräuschempfindlichkeit auf. Im Gegensatz zu Spannungskopfschmerzen sind Migräneattacken oft intensiver und können mehrere Stunden bis Tage dauern. 

Die Osteopathie betrachtet den Körper als Einheit. Ziel ist es, Spannungen und Bewegungseinschränkungen im Gewebe aufzuspüren und zu lösen. Besonders häufig werden dabei der Nacken, die Schädelknochen, das Kiefergelenk sowie das fasziale System behandelt. Dadurch kann sich das Nervensystem beruhigen und die Selbstregulation des Körpers wird unterstützt. 

In Mönchengladbach und Umgebung gibt es eine hohe Nachfrage nach ganzheitlichen Therapieansätzen. Viele Menschen arbeiten im Büro oder pendeln, was zu typischen Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen führt. Eine lokale, osteopathische Praxis bietet kurze Wege, persönliche Betreuung und eine individuell angepasste Therapie im regionalen Kontext.

Viele bekämpfen ihre Schmerzen mit Schmerzmitteln. Weltweit werden so jährlich mehr als 13.000 Tonnen Aspirin verbraucht. Dadurch wird  das Symptom bekämpft, ohne die wahre Ursache zu kennen.

Häufig lösen Muskelverspannungen Kopfschmerzen und Migräne aus. Durch gezielte Behandlung der Muskeln am Kopf, inkl. Nacken- und Schultermuskulatur werden die Verspannungen gelöst.

Wir kombinieren in unserer Praxis Mönchengladbach verschiedene Therapiemethoden bei der Behandlung von Kopfschmerzen/Migräne.

In den letzten 20 Jahren habe ich die 8 Kopfschmerz-Therapie-Methoden für Sie ausgewählt, die sich am Besten bewährt haben.   

Starten Sie hier mit der Einleitung. Was meine therapeutische Arbeitsweise von anderen unterscheidet, wie wir vorgehen und was es heißt, ursachenorientiert Schmerzen zu therapieren. Klicken Sie jetzt hier dieses Video an: 

Wir wählen die Kopfschmerz-Übungen aus, die Sie unbedingt zuhause weitermachen sollten. Dafür brauchen Sie nichts Spezielles.  Alltagsgegenstände wie Stuhl, Tisch und Sofa reichen in der Regel völlig aus. Sie erhalten ca. 5 - 7 Kopfschmerz-Übungen, die Sie zuhause selbst durchführen können. 

Nach Ihrem Praxis Termin in der Praxis Osteopathie Mönchengladbach finden Sie hier Ihre Übungsbeschreibung für zuhause.

Zuerst beginnen wir mit den "großen" Muskelgruppen. Im Verlauf der weiteren Behandlung kümmern wir uns dann immer mehr um die "kleinere" oder tiefer liegende Muskulatur.

Bitte führen Sie zuhause Ihre Übungen genauso durch, wie in der Praxis demonstriert, erklärt und zusammen eingeübt. 

Sollten beim Üben Schmerzen auftreten, bzw. der vorhandene Schmerz Stärker werden, beenden Sie diese Übung. 

Die Videos hier auf dieser Seite dienen als Erinnerungsstütze. Sie sind nicht geeignet um damit in Eigenregie ohne Praxistermin zu üben.   

Benutzen Sie die Videos nicht zur Selbstdiagnose und/oder eigenständiger Selbstbehandlung.  Sprechen Sie vorher mit Ihrem Therapeuten und mit mir.   

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich einfach. Ich helfe Ihnen sehr gerne.   

Die Rücken Dehnung ist für den ganzen Körper wichtig. Machen Sie diese Übung 1 - 2 Mal am Tag, so wie in der Praxis besprochen. 

Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, schauen Sie sich diese Information zum Thema Schlafpositionen an. 

Die folgende Übung für die HWS Halswirbelsäule können Sie an jeder Wand oder auf im Liegen ausführen.

Ich werde mir Ihr Anliegen genau durchlesen und Ihnen mitteilen, ob ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Spezialisierung optimal weiterhelfen kann. Sie erhalten dann auch alle weiteren Detailinformationen (Termine, Honorar). 

Insgesamt betreue ich maximal 15 Neupatienten im Monat, um eine effektive Behandlung zu gewährleisten. 

In unserer Praxis für Osteopathie Mönchengladbach behandeln wir Kopfschmerzen. Sie finden uns hier:

Brandenberger Str. 3-5,  41065 Mönchengladbach 

oder hier klicken Praxis Osteopathie Mönchengladbach - Friedbert Niessen

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