Knieschmerzen - Osteopathie Mönchengladbach


20 Jahre Behandlung von Knieschmerzen, Kniearthrose und Gonarthrosen in Mönchengladbach mit unseren 8 besten Methoden


Knieschmerzen Osteopathie Mönchengladbach
Osteopathie Friedbert Niessen, Heilpraktiker, Dipl.-Ing.

Sie leiden unter Knieschmerzen und kommen aus Mönchengladbach?

 

Willkommen in der Praxis für Osteopathie, Schmerztherapie und Naturheilkunde von Heilpraktiker und Dipl.-Ing. Friedbert Niessen. 

 

Das Kniegelenk ist das größte Gelenk im Körper und muss bis zum 3-fachen des Körpergewichts abdämpfen, teilweise beim Treppensteigen sogar das 5-fache.

 

Ein Beispiel: 

 

Ein 80 kg schwerer Menschen, der Treppen steigt, belastet sein Knie mit bis zu 400 kg Gewicht. Daher ist es wichtig, dass die Knorpel, Bänder, Sehnen und Muskeln im Knie optimal funktionieren. 

Was sind die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen?

Knieschmerzen können durch verschiedene Faktoren entstehen. Häufige Ursachen sind Überlastung, Fehlstellungen (z. B. X- oder O-Beine), muskuläre Dysbalancen, Verletzungen (z. B. Meniskus oder Bänder) sowie Verschleißerscheinungen wie Arthrose

Auch Probleme in Hüfte, Fuß oder Becken können sich auf das Knie auswirken - ein ganzheitlicher Blick, wie er auch in osteopathischen Praxen in Mönchengladbach angewendet wird, ist daher besonders sinnvoll.

 

Wann sollte ich mit Knieschmerzen eine osteopathische Praxis in Mönchengladbach aufsuchen?

Wenn Knieschmerzen länger bestehen, immer wiederkehren oder ohne klare Ursache auftreten, kann eine osteopathische Behandlung sinnvoll sein. Auch nach Sportverletzungen oder Operationen kann Osteopathie unterstützend wirken. Eine frühzeitige Behandlung kann helfen, chronische Beschwerden zu vermeiden und die Beweglichkeit langfristig zu verbessern.

 

Knieschmerzen Mönchengladbach Osteopathie

Wie viele Behandlungen sind bei Knieschmerzen notwendig?

Das hängt von der Ursache und Dauer der Beschwerden ab. Akute Probleme lassen sich oft schneller behandeln, während chronische Beschwerden mehrere Sitzungen erfordern können. Viele Patientinnen und Patienten aus Mönchengladbach berichten nach wenigen Terminen über eine spürbare Verbesserung.

 

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Oft hört man bei Knieschmerzen, dass das Gelenkt verschlissen ist, das Gelenk erneuert werden muss oder nur Schmerzmittel helfen.

 

Bei der Behandlung in unserer Praxis in Mönchengladbach entspannen wir gezielt die Muskeln und Sehnen, die das Kniegelenk umgeben. 

 

In den letzten 20 Jahren habe ich die 8 Knieschmerz-Therapie-Methoden für Sie ausgewählt, die sich am Besten bewährt haben.

 

Leiden Sie unter Knieschmerzen?

Erfahren Sie hier, was wir zusammen dagegen tun können.

Starten Sie hier mit der Einleitung. Was meine therapeutische Arbeitsweise von anderen unterscheidet, wie wir vorgehen und was es heißt, ursachenorientiert Schmerzen zu therapieren. Klicken Sie jetzt hier dieses Video an: 

E. W. aus Mönchengladbach "Die stechenden Schmerzen sind weg"

"Meine Ausgangslage vor dem ersten Termin war die folgende:

68 Jahre alt, voll berufstätig.  Im Laufe der letzten Jahre sind meine Schmerzen immer mehr geworden. Bei größeren körperlichen Anforderungen nahm ich bisher immer 1 bis 2 Voltaren, dann ging es. Betroffen waren vor allem die Hüften mit Arthrose, aber auch immer mehr die Knie, vor allem die linke Seite.

 

Die Situation heute, also 6 Wochen nach dem ersten Termin mit Ihnen, ist die Folgende:

Durch die wichtigen und für mich z.T. neuen Informationen, v.a. zu Ernährung und Schmerzen, konnte ich leicht eine Änderung meiner Gewohnheiten durchführen.

 

Meine Schmerzen haben sich innerhalb von ein paar Wochen deutlich reduziert und mein Gewicht auch. Das hätte ich so nicht erwartet. Außerdem habe ich wieder mehr Kraft, so dass ich gerne weiter mache. Die speziellen Ernährungsoptimierungen haben Sie individuell auf meine Gegebenheiten und Bedürfnisse abgestimmt.

Die Vertiefungsgespräche und Schmerzübungen / Osteopathie helfen mir total. Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt zu dieser Beratung getan habe. 

 

Ich bin richtig happy. Die stechenden Schmerzen sind jetzt weg. Das war so schlimm vorher. Ein Knie tut mir nur noch etwas weh. Bin viel weniger müde. Habe mehr Energie. Alles fällt viel leichter. Ich mache auf jeden Fall so weiter. Meiner Tochter ist es aufgefallen. Sie hat mich gefragt "Was hast Du gemacht? Dir geht es ja viel besser. Da will ich auch hin".  

 

 

S. O. aus Mönchengladbach "Knieschmerzen weg" 

"Nach dem dritten Termin war ich schmerzfrei und das ist seitdem so geblieben. Unglaublich - es ist wie Magie. Fühle mich wie neu geboren. Bin total begeistert."  

Ihre speziellen Knieschmerz-Übungen für zuhause

Sie erhalten Ihre speziellen Übungen für zuhause. Diese sind täglich zu praktizieren. Wir wählen die Knieschmerz-Übungen aus, die Sie unbedingt zuhause weitermachen sollten. Dafür brauchen Sie nichts Spezielles.  Alltagsgegenstände wie Stuhl, Tisch und Sofa reichen in der Regel völlig aus. Sie erhalten Knieschmerz-Übungen von uns.

 


Typische Übungsbeispiele

Nach Ihrem Praxis Termin in der Praxis Osteopathie Mönchengladbach finden Sie hier Ihre Übungsbeschreibung für zuhause.

 

Zuerst beginnen wir mit den "großen" Muskelgruppen. Im Verlauf der weiteren Behandlung kümmern wir uns dann immer mehr um die "kleinere" oder tiefer liegende Muskulatur.

 

Bitte führen Sie zuhause Ihre Übungen genauso durch, wie in der Praxis demonstriert, erklärt und zusammen eingeübt. 

 

Sollten beim Üben Schmerzen auftreten, bzw. der vorhandene Schmerz Stärker werden, beenden Sie diese Übung. 

Die Videos hier auf dieser Seite dienen als Erinnerungsstütze. Sie sind nicht geeignet um damit in Eigenregie ohne Praxistermin zu üben.   

Benutzen Sie die Videos nicht zur Selbstdiagnose und/oder eigenständiger Selbstbehandlung.  Sprechen Sie vorher mit Ihrem Therapeuten und mit mir.   

 

 

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich einfach. Ich helfe Ihnen sehr gerne.   

 

BAC - Rückwärtsgehen

Rückwärtsgehen mit oder ohne Zugbelastung hilft oft bei der Reduzierung bei Schmerzen im Knie. Die Erfahrung zeigt, dass Knieschmerzen nach ein paar Tagen bereits reduziert sein können. 

CAL - Unterschenkel

Die folgende Dehnübung für den Unterschenkel erfordert eine genaue Ausführung. Bitte beachten Sie die Details, so wie in der Praxis besprochen.

Tibialis - bei  Knie- und Beinschmerzen

Eine einfache und wirkungsvolle Übung, sowohl bei Knie- als auch bei Beinschmerzen

Osteopathie Friedbert Niessen, Heilpraktiker, Dipl.-Ing.
Osteopathie Friedbert Niessen, Heilpraktiker, Dipl.-Ing.

Leiden Sie unter Knieschmerzen?

Schreiben Sie mir einfach

Ich werde mir Ihr Anliegen genau durchlesen und Ihnen mitteilen, ob ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Spezialisierung optimal weiterhelfen kann. Sie erhalten dann auch alle weiteren Detailinformationen (Termine, Honorar). 

Insgesamt betreue ich maximal 15 Neupatienten im Monat, um eine effektive Behandlung zu gewährleisten. 

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Knieschmerzen - Praxis Osteopathie Mönchengladbach - Friedbert Niessen

In unserer Praxis für Osteopathie Mönchengladbach behandeln wir Knieschmerzen. Sie finden uns hier:

Brandenberger Str. 3-5,  41065 Mönchengladbach 

oder hier klicken Praxis Osteopathie Mönchengladbach - Friedbert Niessen

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