Ischias und Beschwerden in der Hüfte - Osteopathie Mönchengladbach

Sie leiden unter Ischiasschmerzen oder Hüftschmerzen und kommen aus Mönchengladbach?

Willkommen in der Praxis für Osteopathie, Schmerztherapie und Naturheilkunde von Heilpraktiker und Dipl.-Ing. Friedbert Niessen. 

Ischiasschmerzen sind höllische Schmerzen. Diese entstehen durch Kompression der Nervenwurzeln auf Höhe L5-S1 oder durch Muskelverkürzung im Gesäß. Die Schmerzen können vom Gesäß in die Beine und Füße ausstrahlen. 

Der Begriff "Ischias Schmerzen" beschreibt allgemein Schmerzen entlang des Ischiasnervs, die vom unteren Rücken über das Gesäß bis ins Bein ausstrahlen können.

"Ischialgie" ist der medizinische Fachbegriff für genau diese Symptomatik. Beide Begriffe werden im Alltag oft synonym verwendet. Für Patientinnen und Patienten in Mönchengladbach ist vor allem entscheidend, die Ursache dieser Schmerzen zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Ja, funktionelle Probleme in der Hüfte oder im Becken können Druck oder Reizung auf den Ischiasnerv ausüben. Dadurch können Schmerzen entstehen, die bis ins Bein ausstrahlen. Osteopathisch wird daher geprüft, ob die Ursache tatsächlich im Rücken, in der Hüfte oder in anderen Strukturen liegt. Diese ganzheitliche Betrachtung ist besonders wichtig für eine nachhaltige Verbesserung.

In  unserer Praxis in Mönchengladbach behandeln wir Ischiasschmerzen durch Kombination aus Schmerztherapie und Osteopathie. Hierbei werden die betroffenen Muskeln manuell entspannt. 

In den letzten 20 Jahren habe ich die 8 Ischiasschmerz-Therapie-Methoden für Sie ausgewählt, die sich am Besten bewährt haben.   

Starten Sie hier mit der Einleitung. Was meine therapeutische Arbeitsweise von anderen unterscheidet, wie wir vorgehen und was es heißt, ursachenorientiert Schmerzen zu therapieren. Klicken Sie jetzt hier dieses Video an: 

J. L. aus Rheydt "Hatte unerträgliche Ischiasschmerzen"

"Ich hatte starke Schmerzen im linken Gesäß, die in den Oberschenkel ausstrahlten. In der Vorwoche war ich bei meinem Hausarzt, der Ischias diagnostizierte und mir eine Kortisonspritze setzte. Dann hatte ich 2 Tage keine Schmerzen. Danach waren die Schmerzen wieder da und unerträglich stark. Der Notdienst verschrieb mir dann 10 Zäpfchen Diclofenac à 50. Abends war ich dann bei Ihnen und konnte eine deutliche Reduzierung des Schmerzes feststellen. Am anderen Tag habe ich dann kein Diclo mehr genommen und stattdessen die vereinbarten Übungen zuhause durchgeführt. Mittags war ich dann noch einmal bei Ihnen zum Termin und war nach 15 Minuten Behandlung komplett schmerzfrei. Vielen Dank. ich werde Sie weiterempfehlen."        

 

P. O.  aus Mönchengladbach "Ischiasbeschwerden 70 % reduziert"

"Ich habe seit Monaten Ischiasprobleme und habe Physiotherapie  bei einem andere Physiotherapeuten gemacht. Leider ohne große Verbesserung. Zuerst der Kontakt  zu Ihnen online als Beratungstermin. Dann beim Termin in Ihrer Praxis haben sich meine Ischiasbeschwerden von 100 % auf 30 % reduziert. Ich werde Zuhause die Übungen machen, die Sie mir gezeigt haben."

"Der akute Schmerz war bereits nach der ersten Behandlung von ursprünglich 100 auf maximal 10 Prozent reduziert. Zuhause habe ich dann mit meinen individuellen Engpassdehnungsübungen weitergemacht. Interessant ist auch, dass ich nach Bearbeitung meines emotionalen Themas meine chronischen Halsschmerzen losgeworden  bin - so als Nebeneffekt."  

 

C. M. aus Mönchengladbach "Hüftschmerzen weg" 

"Die Hüftschmerzen sind von 100 auf 10 Prozent reduziert worden. Ich bin wieder lange am Stück gelaufen. Die Leistenschmerzen sind ganz weg. Ich habe mit meinem Hund auf dem Boden gespielt. Das wäre früher nicht möglich gewesen, da wäre ich nicht mehr hoch gekommen."  

Wir wählen die Ischiasschmerz-Übungen aus, die Sie unbedingt zuhause weitermachen sollten. Dafür brauchen Sie nichts Spezielles.  Alltagsgegenstände wie Stuhl, Tisch und Sofa reichen in der Regel völlig aus. Sie erhalten ca. 5 - 7 Ischiasschmerz-Übungen, die Sie zuhause selbst durchführen können.

Nach Ihrem Praxis Termin in der Praxis Osteopathie Mönchengladbach finden Sie hier Ihre Übungsbeschreibung für zuhause.

Zuerst beginnen wir mit den "großen" Muskelgruppen. Im Verlauf der weiteren Behandlung kümmern wir uns dann immer mehr um die "kleinere" oder tiefer liegende Muskulatur.

Bitte führen Sie zuhause Ihre Übungen genauso durch, wie in der Praxis demonstriert, erklärt und zusammen eingeübt. 

Sollten beim Üben Schmerzen auftreten, bzw. der vorhandene Schmerz Stärker werden, beenden Sie diese Übung. 

Die Videos hier auf dieser Seite dienen als Erinnerungsstütze. Sie sind nicht geeignet um damit in Eigenregie ohne Praxistermin zu üben.   

Benutzen Sie die Videos nicht zur Selbstdiagnose und/oder eigenständiger Selbstbehandlung.  Sprechen Sie vorher mit Ihrem Therapeuten und mit mir.   

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich einfach. Ich helfe Ihnen sehr gerne.   

Die Rücken Dehnung ist für den ganzen Körper wichtig. Machen Sie diese Übung 1 - 2 Mal am Tag, so wie in der Praxis besprochen.

Bei der folgenden Übung für die Po Muskulatur ist eine genaue Ausführung zu beachten. Gluteus Übungen wirken sich oft positiv auf die Linderung von Rückenschmerzen aus, insbesondere im Lendenwirbelsäulen Bereich (LWS).

Dehnen Sie Ihren Oberschenkel nicht nur auf der Vorderseite (siehe Osteopathie Übung oben), sondern auch auf der Innenseite.

Die Übung für den Hüftbeuger, auch Iliopsoas genannt, ist wesentlich bei der Bewältigung von Rückenschmerzen. Eine ganz wichtige Übung. 

Ich werde mir Ihr Anliegen genau durchlesen und Ihnen mitteilen, ob ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Spezialisierung optimal weiterhelfen kann. Sie erhalten dann auch alle weiteren Detailinformationen (Termine, Honorar). 

Insgesamt betreue ich maximal 15 Neupatienten im Monat, um eine effektive Behandlung zu gewährleisten. 

In unserer Praxis für Osteopathie Mönchengladbach behandeln wir Ischiasschmerzen. Sie finden uns hier:

Brandenberger Str. 3-5,  41065 Mönchengladbach 

oder hier klicken Praxis Osteopathie Mönchengladbach - Friedbert Niessen

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