Übung GLU - Osteopathie und Manualtherapie in Mönchengladbach, Erkelenz, Heinsberg


Ihre Schmerzfrei-Übung für den Gluteus


 

Praxis für Osteopathie und Manualtherapie in Mönchengladbach, Heinsberg, Erkelenz:

 

Zuerst beginnen wir mit den "großen" Muskelgruppen. Im Verlauf der weiteren Behandlung kümmern wir uns dann immer mehr um die "kleinere" oder tiefer liegende Muskulatur. 

 

Bitte führen Sie zuhause Ihre Übungen genauso durch, wie in der Praxis demonstriert, erklärt und zusammen eingeübt.  

 

 

Hier kommt das Übungsvideo:

Bitte beachten Sie, dass dabei keine Schmerzen auftreten bzw. Ihr vorhandener Schmerz nicht verstärkt wird. In diesem Fall machen Sie die Übung nicht weiter.

 

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich einfach. Ich helfe Ihnen sehr gerne.

Die Videos hier auf dieser Seite dienen dabei lediglich als Erinnerungsstütze. Sie sind nicht geeignet ohne Praxistermin in Eigenregie damit zu üben.  

 

Benutzen Sie die Videos auf dieser Seite nicht zur Selbstdiagnose und/oder eigenständiger Selbstbehandlung. 

Haben Sie Lust auf eine weitere Runde?