"Ich bin nach unserem Gespräch so voller Elan, dass ich einen Korb Wäsche weggebügelt habe (so blöd sich das auch anhört 😁)".
schmerz.FREI Fachpraxis Friedbert Niessen Osteopathie für Erkelenz
Sie wohnen in Erkelenz? Möchten Sie unsere 8 besten Osteopathie-Methoden kennenlernen?
Ich heiße Sie Herzlich Willkommen in unserer Praxis für Osteopathie Erkelenz. Mein Name ist Friedbert Niessen und ich bin Heilpraktiker und Dipl.-Ing. und beschäftige mich seit fast 15 Jahren mit dem Thema Behandlung von Schmerzen in den Gelenken und im Bewegungsapparat.
Lesen Sie jetzt alle Informationen darüber, wie wir die Methoden miteinander kombinieren und wie wir zu unseren 8 besten Osteopathie- und Schmerztherapie-Methoden gekommen sind.
Haben Sie Schmerzen?
Erfahren Sie hier, was wir zusammen dagegen tun können.
Starten Sie hier mit der Einleitung. Was meine therapeutische Arbeitsweise von anderen unterscheidet, wie wir vorgehen und was es heißt, ursachenorientiert Schmerzen zu therapieren. Klicken Sie jetzt hier dieses Video an:
Was ist Osteopathie einfach erklärt?
Osteopathie steht für einen Untersuchungs- und Behandlungsansatz, bei dem der Patient ganzheitlich gesehen wird. Es geht nicht nur um die Behandlung von bestimmten Symptomen/Erkrankungen, sondern die Gesundheit des ganzen Menschen steht im Vordergrund. Methoden aus der Manualtherapie kommen zum Einsatz.
Im Körper ist alles miteinander verbunden: Muskelketten, Faszien, Nerven - der komplette Bewegungsapparat.Der Osteopath versucht, durch gezielte Behandlung mit seinen Händen, den Körper dazu zu bringen, sich selbst zu heilen und in eine Selbstregulation zu kommen. Dies ist die Grundphilosophie der Osteopathie.
Was wird bei der Osteopathie gemacht?
In der Osteopathie werden die Patienten vom Osteopathen behandelt. Seine wichtigsten Werkzeuge sind die Hände. Er versucht, Störungen im Bewegungsapparat zu ertasten. Im zweiten Schritt werden diese dann therapiert.
Wann ist Osteopathie sinnvoll?
Osteopathie ist sinnvoll bei den meisten Erkrankungen des Bewegungsapparates. Sinnvoll ist die Osteopathie bei Schmerzen wie Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Schmerzen in der Hüfte, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen/Migräne etc.
Woher kommt die Osteopathie?
Die Grundlage der Osteopathie wurde durch Andrew Taylor Still gelegt. Er hat von 1828 bis 1917 in den USA gelebt. Bis heute wurde die Osteopathie immer weiter entwickelt. In den USA werden osteopathische Therapeuten an Hochschulen ausgebildet.
Welche Schmerz-Spezialisten bilden die Grundlage in der schmerz.FREI Fachpraxis Osteopathie Heinsberg / Erkelenz?
Frühjahr 2006
Roland Liebscher-Bracht, Begründer von Liebscher Bracht: "Entdecke eine völlig neue Sicht auf die Entstehung und Behandlung deiner Schmerzen und finde heraus, wie du dir sofort
selbst helfen kannst."
(Quelle Roland Liebscher Bracht)
Sommer 2007
Walter Packi, Begründer von Biokinematik: "Die Schmerzursache liegt oft nicht da, wo es weh tut." (Quelle Walter Packi)
März 2008
John Fitzgordon, Begründer von Core Walking: ""Die meisten Menschen denken nicht darüber nach, wie sie gehen. Aber die Art und Weise, wie wir gehen, kann uns davon abhalten, zu heilen."
(Quelle John Fitzgordon)
September 2010
Kelly Starrett, Begründer von Mobility WOD : "Was ist "the Ready State"? "The Ready State begann als Mobility WOD im Jahr 2008. Über ein Jahrzehnt haben wir neue Methoden entwickelt, um Athleten bei ihren Bewegungen, ihrer Mobilität und Erholungsphasen zu helfen, indem wir ihnen ein Mobilitäts-Trainings-Programm angeboten haben. Wir haben mit Olympia-Goldmedaillen-Gewinnern zusammengearbeitet, UFC Champions und dutzend anderen Sportorganisationen. Im Kern ist unsere Botschaft immer darauf fokussiert, Ihnen zu helfen wieder startklar zu werden."
(Quelle Ready State/Mobility WOD)
Mai 2011
Tom Myers, Begründer von Anatomy Trains: "Was ist Anatomy Train? Anatomy Trains ist ein neues Verständnis davon, wie Muskeln durch die Faszien oder das verbindende Gewebe verbunden sind. Es bietet revolutionäre Anwendungen für alle Arten von Workout und Bewegungen."
(Quelle Anatomy Trains)
Februar 2020
Sita Hagenburg, Begründerin von Bendable Bodies: "Wie Sie die Wurzel der Ursache des Schmerzes entfernen. Ihr Körper trifft auf ihr Potential. Wir transformieren müde, steife Körper in gesunde, energievolle Wesen."
(Quelle Bendable Bodies)
Januar 2022
"Schmerz ist eine Epidemie. Er verhindert, dass Sie Ihr Bestes geben können, weil er Ihnen Konzentration und Kraft raubt. Aber Schmerz kann man verhindern, er ist behandelbar und die Heilung ist für Sie zum Greifen nahe."
(Quelle The Roll Model)
April 2023
Dr. Howard Schubinger: "Gehirn, Nervensystem und Schmerzen gehören zusammen - sind miteinander verbunden. Das Gehirn ist in der Lage, chronisch schmerzhafte Zustände zu kreieren und auch wieder abzuschalten. Die Schmerz-Signale werden aus dem Körper an das Gehirn gesendet. Dort werden sie ausgewertet und über das Nervensystem entsprechende Schmerz-Signale zurück an den Körper gegeben. Schmerzen entstehen. So wie das Gehirn Schmerzen erzeugt, so können Sie Ihrem Gehirn beibringen, Schmerzen wieder zu minimieren."
(Quelle Dr. Schubinger)
Sie erhalten das Beste aus 8 verschiedenen Behandlungsmethoden. Durch diesen Methodenmix sollen Sie schnell wieder ohne Schmerzen sein und sich frei bewegen können.
Haben Sie Schmerzen? Typische Beschwerden aus dem Praxisalltag bei uns:
- Schmerzen im Kopfbereich
- Gelenkbeschwerden durch Arthrose
- Schmerzen in der Schulter (Frozen Shoulder)
- Schulter-/Arm Syndrom
- Schmerzen im Rücken (mit/ohne Bandscheibenvorfall)
- Ischias-Beschwerden (Ischialgie)
- Hüftgelenksschmerzen
- Schmerzen im Knie (auch Gonarthrose)
- Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
- Fibromyalgieschmerzen
Hier mit den Erstinfos beginnen - drücken Sie die Play Taste (orange):
Was haben Sie auf dem Herzen?
Bitte schreiben Sie mir einfach.
Einfach jetzt das Kontaktformular ausfüllen. Ich werde mir Ihr Anliegen genau
durchlesen und Ihnen dann mitteilen, ob ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Spezialisierung optimal weiterhelfen kann.
Wie läuft eine Behandlung in der Osteopathie / Schmerztherapie Praxis Erkelenz ab?
Es gibt eine klare Behandlungsstruktur. Diese durchlaufen alle Patienten der Osteopathie und Schmerztherapie Praxis in Erkelenz. Wir beginnen mit einer detaillierten Anamnese.
Dann untersuchen wir Ihre Beweglichkeit und den Bewegungsumfang der relevanten Gelenke.
Im nächsten Behandlungsschritt untersuchen wir die relevanten Muskelstränge, Sehnen und die faszialen Strukturen.
Nach der Anamnese beginnen wir mit der manuellen Behandlung auf Grundlage unserer 8 besten Behandlungsmethoden aus dem Bereich Osteo- und Schmerztherapie.
Damit Sie zuhause die Behandlung fortsetzen können, erhalten Sie auf Sie zugeschnittene Übungen.
Das Beste aus 8 Therapie-Methoden
Wir wenden bei Ihnen unsere Auswahl der besten 8 Therapie-Methoden an
In den letzten fast 15 Jahren haben wir viele verschiedene Therapie-Methoden ausgewertet. Zu den Bereichen gehören Osteopathie, Schmerztherapie und Naturheilkunde.
Aus den einzelnen Behandlungsmethoden haben wir dann das Wesentliche herausgezogen.
1: Die besten Ansätze aus der Osteopathie und Osteopressur nach Roland Liebscher Bracht
Beispiel Schmerztherapie nach Roland Liebscher-Bracht
Das Behandlungssystem setzt sich aus sehr vielen Osteopressur-Punkten zusammen. Wir haben die ausgewählt, die sich in unserer Praxisarbeit als sehr wirksam herausgestellt haben, dazu passend auch die wesentlichen der vielen Dehnungsschritte.
Das, was den Patienten Schmerzerleichterung gebracht hat, ist in unserem Schmerzbehandlungssystem geblieben. Die anderen sind haben wir herausgenommen.
2: Die besten Ansätze aus Fitzgordon's Core Walking
Die Art und Weise wie Sie gehen hat einen großen Einfluss auf die Gesamthaltung Ihres Körpers und beeinflusst damit auf direkte Art und Weise das Schmerzgeschehen. Fitzgordon, der CoreWalking lehrt, sagt: Wenn Du Deinen Gang verbesserst, verbesserst Du Dein Leben.
3: Die besten Ansätze aus Packi's Biokinematik
Dr. Packi ist ein Urgestein der Schmerztherapie. Er beschäftigt sich seit mehreren Jahrzehnten mit dem Thema. Dabei verknüpft er verschiedene Disziplinen miteinander: Biologie, Arithmetik und Medizin. Seit 10 Jahren sind seine Übungen ein zentraler Bestandteil meiner Schmerztherapie-Behandlungen.
4: Die besten Ansätze aus der Faszienbehandlung
Das fasziale Körpersystem durchzieht den ganzen Menschen und hat eine große Bedeutung für das Funktionieren oder Nichtfunktionieren des menschlichen Bewegungsapparates. Faszien, die dauerangespannt sind, können häufig Schmerzen nach sich ziehen.
5: Die besten Ansätze aus Anatomy-Trains
Muskelstränge verbinden sich zu myofaszialen Bahnen , die den menschlichen Körper durchdringen. Wir unterscheiden 12 Muskelzüge als Grundlage. Es kann sein, dass ein Schmerzpunkt auf dieser Bahn durch eine Muskelverkürzung an einer anderen Stelle der gleichen Bahn verursacht wird.
6: Die besten Ansätze aus MobilityWOD
Bei MobilityWOD geht es um Mobilität und um den Bewegungsspielraum in den Gelenken. Sind beide Eigenschaften vollständig vorhanden, kann der Körper ohne Einschränkungen und ohne Schmerzen im Alltag gut funktionieren. So wie wir uns in unserer Kindheit frei bewegen konnten.
7: Die besten Ansätze aus Body Bendable
Bei "Body Bendable" - geht es um eine ganz besondere Methode, die Muskeln zu verlängern. Werden die Muskeln, Gelenke und Faszien auf diese Art und Weise behandelt, kann sich jahrelanger Schmerz auflösen. Danach ist der Mensch in der Lage, sich selbst zu heilen und wieder gesunde Körperstrukturen aufzubauen - wie ein Verjüngungsbrunnen für den menschlichen Körper.
8: Die besten Ansätze aus meiner Schmerzfrei-Ernährung
Aufgrund der Erfahrungen aus der Praxis mit vielen Patienten können wir heute sagen, dass eine Ernährungsumstellung gerade bei chronischen Schmerzen sich sehr oft auszahlt. Falls Sie also unter unter chronischen Schmerzen leiden, denken Sie darüber nach, eine auf Sie zugeschnittene und speziell für Sie individuell erstellte Ernährungsform anzuwenden.
Was tut Ihnen weh?
Bitte schreiben Sie mir einfach.
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durchlesen und Ihnen dann mitteilen, ob ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Spezialisierung optimal weiterhelfen kann.
Unser spezieller Mix aus den besten 8 Therapie-Ansätzen:
1. Zuerst immer die Anamnese
Vor jeder Behandlung braucht es eine genaue Anamnese. Wenn Sie also zu uns in die Praxis für Osteopathie, Schmerztherapie und Naturheilkunde für Heinsberg und Erkelenz kommen, beginnen wir mit dieser Anamnese.
Sie erzählen, was Sie auf dem Herzen haben, unter welchen Beschwerden Sie leiden , wo es weh tut und mit welchen Bewegungseinschränkungen Sie im Alltag zu tun haben.
2. Dann behandeln wir Ihre aktuellen Körperschmerzen
Wir wählen die Methoden aus den 8 aus, die wir für Sie am besten geeignet halten und Ihr Bewegungsapparat (Faszien, Sehnen und Muskeln) wird mit den ausgewählten Methoden behandelt.
Wir schauen, welche Muskelverläufe betroffen sind. Wir schauen auch, um wieviel Prozent Ihr ursprünglicher Schmerz durch Manualbehandlung reduziert werden könnte.
3. Sie erhalten Ihre indivudellen Spezial-Übungen für Zuhause
Damit Sie zuhause selbständig weiter arbeiten können, erhalten Sie spezielle Übungen. Dafür brauchen Sie keine speziellen Hilfsmitteln, sondern Gegenstände aus Ihrem Wohnzimmer reichen völlig aus (Stühle, Tische, ein Sofa). Insgesamt erhalten Sie circa 5 Übungen, die Sie leicht zuhause nachmachen können.
4. Werden Sie Ihr eigener Spezialist für Ihren Bewegungsapparat - reduzieren Sie Schmerzen
Sie erfahren, welche Übungen Ihrem Körper gut tun und wie Sie den Restschmerz noch weiter reduzieren können.
Das versetzt Sie in die Lage, Ihr eigener Schmerzspezialist zu sein. Sie brauchen dann nicht mehr von Therapeut zu Therapeut zu lauen .Sie behandeln sich einfach zuhause weiter.
Echte Feedbacks von realen Schmerzpatienten
Hier finden Sie eine aktuelle Auswahl von Schmerzpatienten, die mit unseren Osteopathie- und Schmerztherapie-Methoden behandelt wurden.
Reale Personen - Reale Ergebnisse
E. O. aus Mönchengladbach "Bin nach unserem Gespräch voller Elan"
F. J. aus Wickrath "Ich fühlte mich nach 2 Tagen besser"
"Ich habe jetzt genau vor zwei Wochen begonnen, Ihren Empfehlungen zu folgen. Gleichzeitig habe ich meine Medikamente, die zur eigentlichen Symptombehandlung vorgesehen und an sich wirkungslos waren, abzusetzen.
Erstaunlicherweise hat sich direkt schon am ersten Tag eine merkliche Besserung eingestellt. Die Schmerzen in Armen und Beinen haben spürbar abgenommen und auch die Fatigue mit Benommenheit (sie nannten es auch „Brainfog“) ist nur noch schwach vorhanden."
J. L. aus Roermond "Hatte unerträgliche Ischiasschmerzen"
"Ich hatte starke Schmerzen im linken Gesäß, die in den Oberschenkel ausstrahlten. In der Vorwoche war ich bei meinem Hausarzt, der Ischias diagnostizierte und mir eine Kortisonspritze setzte. Dann hatte ich 2 Tage keine Schmerzen. Danach waren die Schmerzen wieder da und unerträglich stark. Der Notdienst verschrieb mir dann 10 Zäpfchen Diclofenac à 50. Abends war ich dann bei Ihnen und konnte eine deutliche Reduzierung des Schmerzes feststellen. Am anderen Tag habe ich dann kein Diclo mehr genommen und stattdessen die vereinbarten Übungen zuhause durchgeführt. Mittags war ich dann noch einmal bei Ihnen zum Termin und war nach 15 Minuten Behandlung komplett schmerzfrei. Vielen Dank. ich werde Sie weiterempfehlen."
B. I. aus Grevenbroich "Piriformis (Muskel) besser"
"Piriformis (Muskel) - super die Übungen und Selbshilfeanleitungen von Ihnen".
J. P. aus Heinsberg "Nach erster Behandlung bereits besser"
"Ich hatte furchtbare Schulter- und Nackenschmerzen. War damit im Krankenhaus und habe um Infusionen mit Schmerzmitteln gebettelt, weil ich es nicht mehr aushalten konnte. Bin dann zu Ihnen in die Praxis gekommen, um das Problem ursächlich zu lösen. Nach der ersten Behandlung ging es mir besser. Zuhause habe ich sofort angefangen, die speziellen Übungen, die Sie mir gegeben haben, regelmäßig zu machen. Jetzt ist es viel besser, der Nacken ist viel freier und ich stehe wieder gerade wie ein junger Mann. Dabei werde ich bald 90."
U. L. aus Hückelhoven "Rückenschmerzen weg, Hüftschmerzen auch schon so gut wie weg"
" Hatte vor ca 10 Jahren sehr starke Rückenschmerzen. Sie waren damals nach der Behandlung durch Herrn Niessen ganz weg. Meine akuten Schmerzen in der Hüfte sind jetzt nach der Behandlung in der Praxis und den Übungen, die ich für Zuhause bekommen habe, so gut wie weg. Ich bin wieder einmal sehr zufrieden mit der Behandlung. Er ist ein sehr freundlicher und einfühlsamer Mensch. Kann gut zuhören. Konnte auch von seinem Wissen über Ernährung profitieren. Ich bin froh, mir wurde ohne Medikamente und Spritzen sehr geholfen. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen."
P. N. aus Kempen "Ich hatte Rückenschmerzen"
"Ich habe bei Herrn Nießen einen Termin ausgemacht, weil ich seit ein paar Wochen einen Schmerz-Punkt in meinem oberen Rücken gespürt habe, der bei bestimmten Bewegungen ein Stechen durch meinen ganzen Rücken ausgelöst hat und zusätzlich die ganze Zeit unterschwellig geschmerzt hat. Herr Nießen hat nur circa 15 Minuten meinen Rücken bearbeitet und schon habe ich den Punkt nicht mal mehr gespürt! Ich habe mich bei ihm sehr gut aufgehoben gefühlt und bin überrascht, wie schnell er mir bei meinem Problem helfen konnte. Jetzt bin ich seit einigen Tagen rundum schmerzfrei!"
R. M. aus Heinsberg "Habe mit Schmerzen im Krankenhaus gelegen"
"Es fing vor 2 Jahren an mit Stechen im Fuß. Man vermutete dann eine rheumatische Erkrankung. Ich war dann in 2 Fachkliniken, 2 Rheumakliniken, auch in Aachen stationär in Behandlung. Habe dort Cortison zur Linderung verschrieben bekommen. Nach und nach hat sich dann diese Schmerzerkrankung auf alle Gelenke ausgedehnt im ganzen Körper. Auch die Sehnen waren betroffen und es kam zu Bewegungsveränderungen. In der linken Schulter ist die Hauptsehne abgerissen. Eine wirkliche Ursache dafür ist nicht bekannt. Dann bekam ich in diesem Jahr im Hals-/Brustbereich Entzündungsherde am Schüsselbein. Diese wurden mit Antibiotika unterdrückt.
Ich hatte dann solche Schmerzen, dass ich ins Krankenhaus Geilenkirchen in die Abteilung Schmerztherapie gekommen bin. Da war ich 17 Tage. Die Schmerzen wurden dann medikamentös unterdrückt. Ich wurde dann entlassen und zuhause musste ich dann 24 Schmerztabletten am Tag einnehmen.
Status jetzt: Ich habe vor 2 Wochen angefangen, die Ernährung umzustellen. Jetzt habe ich keine Schwellung mehr an der Schulter und auch keine Stiche mehr in den Gelenken. Insbesondere nicht mehr in der Hüfte, worunter ich sehr gelitten habe. Von den 100 % Ausgangsschmerzen bin ich jetzt unter 5 % und habe fast keine Schmerzen mehr. Nur noch Bewegungseinschränkungen.
So wie es jetzt ist, ist es Luxus. Ich habe bisher auch in den letzten 2 Wochen 4 kg abgenommen und trage jetzt eine Hosengröße kleiner. Die anderen in der Familie sehen das, weil mein T-Shirt im Bauchbereich nicht mehr spannt. Der Rettungsring ist viel weniger geworden".
B. P. aus Kückhoven "Ich habe nachts keine Rückenschmerzen mehr"
""Kann mich im Bett besser drehen, viel besser schlafen. Ohne Schmerzen. Fühle mich nur noch ein wenig steif. Ist also viel viel besser geworden."
Frau E.S. aus den Niederlanden "Hartelijk bedankt"
"Hartelijk bedankt dat ik zo snel een afspraak bij u had. Na een korte ziekenhuis opname was het 1e wat ik dacht: ik heb hulp nodig. De heer Friedbert Niesen leek mij de geschikte persoon voor mijn onbalans
Hij is zeer begaan, luisterd goed en hij weet waar hij hij het over heeft
Mijn Hartelijke dank."
P. O. aus Köln "Ischiasbeschwerden 70 % reduziert"
"Ich habe seit Monaten Ischiasprobleme und habe dann Physiotherapie gemacht. Leider ohne große Verbesserung. Beim Ersttermin in Ihrer Praxis haben sich meine Ischiasbeschwerden von 100 % auf 30 % reduziert. Ich werde Zuhause die Übungen machen, die Sie mir gezeigt haben."
U. J. aus Geilenkirchen "Erste Behandlung minus
70 % , zweite Behandlung minus 80 % Schmerzen"
"Ich leide jetzt schon seit langer Zeit unter Fersenspornschmerzen und auch nachts, wenn ich wach werde, macht sich der Schmerz sehr unangenehm bemerkbar. Ich habe verschiedene Therapieformen ausprobiert, bisher hat leider nichts geholfen. Dann war ich bei Friedbert Niessen zur Behandlung in der Praxis. Das Ergebnis nach 20 Minuten Behandlung war minus 70 %. Eine Woche später, nach der zweiten Behandlung minus 80 %, also nur noch 20 % Restschmerz. Er hat mir schmerzfrei Übungen gegen meine spezielle Art des Fersensporns gezeigt, diese werde ich jetzt Zuhause anwenden, um den Restschmerz loszuwerden."
C.S. aus Hückelhoven "Tolle Hilfestellungen und Tipps"
"Ich bin seit einigen Jahren mit Friedbert in Kontakt. Ich schätze dabei sehr seine vorsichtige und doch klare Vorgehensweise. Ich hab hier nie Druck auf der einen Seite oder mangelndes Hintergrundwissen auf der anderen Seite gespürt. Alle Hilfestellungen und Tipps werden von Friedbert toll vermittelt und so mit Inhalt gefüllt, dass ich diesen immer gerne nachgehen wollte. Was mich immer wieder verblüfft sind die feinen Hinweise, die teilweise aus der “Luft” zu kommen scheinen und doch immer wieder zum Nachdenken anregen und im Nachhinein einen konkreten Anlass finden. Toller Kontakt! Gute Arbeit! Und eine tolle Verbindung seit mehreren Jahren!"
Welche Termine sind noch frei?
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Praxis Erkelenz
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Orthopädischer Notfall
Bei einem orthopädischen Notfall wählen Sie bitte den Notruf 112 oder wenden sich an das Krankenhaus in Heinsberg oder Krankenhaus in Erkelenz.
Werden Sie 100 Jahre alt? Wie hoch ist Ihre Lebenserwartung?
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